GRATIS
PROEFWEEK
FITNESS

Rugtriatlon (lage rug)

Bewegen met rugklachten goed? Ongeveer 85% van de Nederlandse bevolking krijgt vroeg of laat last van (lage) rugklachten. Die pijn is erg vervelend, helemaal wanneer er geen oorzaak te vinden is. Door de rugpijn ben je vaak minder actief en fit. Bewegen kan deze negatieve spiraal doorbreken. U voelt zich door het bewegen weer fitter en u heeft het idee dat u meer kunt. Door de Rugtriatlon verdwijnt de pijn in de meeste gevallen volledig.

De Rugtriatlon en Nek-armtriatlon is een specifiek trainingsprogramma voor mensen met chronische of herhaalde klachten in de rug of nek-armregio.

Doelen rugtriatlon

  • Uw lichaam langdurig sterker maken, waardoor u meer lichamelijke belasting aankunt.
  • Uw klachten verminderen en veelal volledig laten verdwijnen.
  • Niet de pijn maar de activiteit en belastbaarheid staat centraal.
     

Hoe ziet een rugtriatlon-les eruit?

  • Individuele training en training in kleine groepen ( 1 x per week)
  • Onderzoek en individuele niveaubepaling voorafgaand aan de training
  • Persoonlijke aandacht, informatie en ondersteuning op weg naar een betere gezondheid.

Veel zorgverzekeraars zien het belang in van beweeg/doelgroepprogramma’s en dragen bij in de kosten.

Vraag nu alle (start)informatie aan

Vul onderstaand formulier in en geef bij opmerkingen aan dat je interesse hebt in ons rugtriatlon programma. Wij nemen binnen 1 werkdag contact met u op voor een persoonlijke kennismaking.

Gewichtsconsulentie

Gewichtsconsulentie

Afslanken met blijvend resultaat!

MEER INFORMATIE

Fysiotherapie praktijk

Fysiotherapie praktijk

Fysiotherapie voor al uw klachten

MEER INFORMATIE

Sporten en Bewegen

Sporten en Bewegen

Lees hier alles over o.a. onze fitness, groepslessen en sporten met diabetes

MEER INFORMATIE

Bekkenfysiotherapie

Bekkenfysiotherapie

Bekkenfysiotherapie is voor mannen, vrouwen en kinderen met klachten als urineverlies, ontlastingsproblemen en meer

Read more

Geriatrie Fysiotherapie

Geriatrie Fysiotherapie

De geriatriefysiotherapeut heeft zich gespecialiseerd in de zorg voor kwetsbare ouderen en patiënten met een hoge leeftijd

Read more

Kinder Fysiotherapie

Kinder Fysiotherapie

Kinderfysiotherapie is voor iedereen van 0-18 jaar met problemen in de ontwikkeling ten aanzien van de fijne en grove motoriek

Read more

Sportfysiotherapie

Sportfysiotherapie

Sportfysiotherapie richt zich op preventie, voorlichting en behandeling van verschillende sportblessures

Read more

BIGGER
BETTER
STRONGER

Kom trainen bij ZIN van bewegen!

MEER INFORMATIE
Geplaatst op 2021-02-15

Wat is het verband tussen hoofdpijn en rugklachten?

Wat is het verband tussen hoofdpijn en rugklachten? Hoofdpijn en rugklacht...

Geplaatst op 2021-02-03

Geen wintersport, wel buitensport

Geen wintersport, wel buitensport Vandaag, een jaar geleden, stond je well...

Geplaatst op 2021-02-03

Last van overgewicht/obesitas?

Last van overgewicht/obesitas?  Een groot deel van de bevolking kampt...