Nieuws

Hoe hou je het hoofd koel bij warm weer?

Tips om gezond en actief te blijven bij warm weer

Hoe hou je het hoofd koel bij warm weer? Tips om gezond en actief te blijven bij warm weer Ben je ook zo blij dat het weer zomer is?  Heerlijke warme temperaturen, een strakblauwe lucht en natuurlijk voor veel mensen vakantie!! De zomer vraagt er...

Lees meer
Het kraken van je nek

veilig of riskant?

Het kraken van je nek; veilig of riskant? Het kraken van gewrichten is een veel voorkomende gewoonte. We kraken onze knokkels, vingers, tenen, rug en zelfs onze nek. Maar niet iedereen doet het om dezelfde reden. Sommigen van ons doen om de druk die we v...

Lees meer
Kijkje in de anatomie – Gewrichten

Kijkje in de anatomie – Gewrichten

Vandaag nemen we een kijkje in de anatomie van de mens, waarbij wij de gewrichten uitlichten. Gewrichten hebben namelijk een hele belangrijke functie. Ze zorgen ervoor dat we kunnen bewegen. Van lopen tot het bewegen van je armen. Ze vormen een belangrijk o...

Lees meer
Wat doet zon met je gemoedstoestand?

Wat doet zon met je gemoedstoestand?

De zomer is in volle gang. Deze heerlijke, lange zonnige dagen kunnen bij veel mensen niet lang genoeg duren. Waarom zijn wij toch zoveel beter gehumeurd als het zonnetje schijnt? De zon heeft een positieve werking op je gemoedstoestand en wordt ook wel bes...

Lees meer
RSI door thuiswerken? Wij helpen jou!

RSI door thuiswerken? Wij helpen jou!

Hoewel het goed gaat met ons land qua aantal Corona besmettingen, wordt er nog steeds van ons verwacht dat we zoveel mogelijk thuiswerken. Merk je dat je door het vele thuiswerken last begint te krijgen van je pols, arm, nek of schouder? Dan kan dit wijzen ...

Lees meer
Core Stability, waar is het goed voor en hoe train je het?

Core Stability, waar is het goed voor en hoe train je het?

Hoe is jouw ‘core stability’? Misschien heb je wel eens van de term gehoord, maar weet je ook echt wat het inhoudt? Core stability staat voor rompstabiliteit en speelt een belangrijke rol in het voorkomen van blessures, het verbeteren van sportp...

Lees meer
De beste slaaphouding voor je rug en nek

De beste slaaphouding voor je rug en nek

Nu veel mensen zoveel mogelijk vanuit huis werken, wordt er veel aandacht besteed aan de juiste werkhouding. Maar sta jij er wel eens bij stil dat je gemiddeld ongeveer net zo lang achter je bureau zit als dat je in je bed ligt? Tijd om eens stil te staan b...

Lees meer
De effecten van alcohol op je sportprestaties

De effecten van alcohol op je sportprestaties

De ‘3e helft’ is een bekend fenomeen, maar sport en alcohol gaan niet goed samen. Wij vertellen jou over de effecten van alcohol!

Lees meer
Het belang van de fysiotherapeut boven dokter Google

Het belang van de fysiotherapeut boven dokter Google

Het internet is alwetend. In de enorme hoeveelheid informatie die beschikbaar is, is een antwoord te vinden op élke vraag. Belangrijk is wel dat je de júiste vraag stelt en de (vaak uiteenlopende) antwoorden naar waarde kunt beoordelen, zodat ...

Lees meer
De positieve effecten van fietsen

Fietsen is goed voor de conditie

Fietsen is gezond! In Nederland wonen ongeveer 17 miljoen mensen, maar gezamenlijk hebben wij maar liefst 25 miljoen fietsen. Wereldwijd worden wij dan ook bestempeld als een echt fietsvolk. Door weer en wind of enkel bij mooi weer, voor je plezier of na...

Lees meer
ZIN - Online fysiotherapie

e-consult bij rugproblemen

Heb je een klacht, aandoening of blessure waardoor je minder makkelijk beweegt? Dan heb je fysiotherapie nodig. Wil je graag vanuit huis werken aan je herstel of revalidatie na een operatie of trauma, dan kunnen wij jou helpen op afstand, via een online con...

Lees meer
ZIN - conditie

Belang van beweging voor conditie en kracht

Je lichamelijke conditie bepaalt hoe fit je je voelt, daarom vertellen wij jou hier graag over!

Lees meer
Fysiotips voor jonge moeders

Fysiotips voor jonge moeders

Moeder worden is een heel bijzonder moment in je leven. En hoewel we nu tijdelijk van kraamvisite overstappen naar ‘raam’ visite, blijft het extra belangrijk om het moederschap te vieren! Wij staan als fysiotherapeut graag stil bij de impact van...

Lees meer
Verantwoord sporten tijdens de coronacrisis

Verantwoord sporten tijdens de coronacrisis

Vanwege de maatregelen rondom het coronavirus gaan mensen minder bewegen. Activiteiten worden afgelast, boodschappen worden thuisbezorgd, sportclubs zijn gesloten en mensen zitten veel meer thuis. Je wilt graag sporten maar je zult je afvragen in hoeverre d...

Lees meer
Voorkom een hernia door thuis te werken met onze tips!

Voorkom een hernia door thuis te werken met onze tips!

Veel Nederlanders zijn vanwege het coronavirus thuis aan het werk. Denk tijdens al die uren dat je zit te werken aan de keukentafel wel aan je houding. Wij hebben een heldere boodschap voor jou: staar niet te lang naar je scherm! Met een goede houding en wa...

Lees meer
Fysiotherapie essentieel bij herstel na corona

Fysiotherapie essentieel bij herstel na corona

Vanwege het coronavirus is de fysiotherapie er in korte tijd heel anders uit gaan zien. Wij behandelen nu zoveel mogelijk op afstand via een telefoongesprek of middels videobellen. Juist in deze tijd is fysiotherapie essentieel tijdens het hersteltraject va...

Lees meer

Corona nieuws update

Laatste update: 30 maart 2020 Gesloten tot en met: 6 april 2020 Open vanaf: 7 april 2020 Beste leden van Zin van Bewegen, Samen met de rest van de wereld worden we enorm getroffen door het Coronavirus. Dit heeft invloed op het leven van iedereen. In...

Lees meer
Corona update: Welke zorg mag je van ons verwachten?

Corona update: Welke zorg mag je van ons verwachten?

Helaas neemt het aantal besmette mensen met het coronavirus nog steeds toe. Er zijn daarom inmiddels aanvullende maatregelen vanuit het kabinet genomen. Onze praktijk neemt deze maatregelen heel serieus en wij willen dan ook ons steentje bijdragen. De maatr...

Lees meer
Zó zorg je dat je fit blijft tijdens de coronacrisis

Zó zorg je dat je fit blijft tijdens de coronacrisis

Om verspreiding van het coronavirus tegen te gaan, vraagt het RIVM waar mogelijk thuis te werken en sociale contacten te vermijden. Alle sportverenigingen en sportscholen zijn inmiddels gesloten. Het is alleen wel heel belangrijk om genoeg te blijven bewege...

Lees meer
Help je weerstand een handje tijdens de coronacrisis

Help je weerstand een handje tijdens de coronacrisis

Nu wij allemaal met het beperken van gezondheidsrisico’s bezig zijn, is het belangrijk om te weten wat je zelf kunt doen om je weerstand op peil te houden. Hoewel de volgende suggesties geen garantie geven dat je het virus niet krijgt, zijn het eenvou...

Lees meer
Sportblessures bij kinderen

Sportblessures bij kinderen

Er bestaat een grote kans dat je vroeger tijdens de gymles een flinke smak maakte. Te enthousiast geweest of uitgegleden? Het is iedereen wel eens overkomen maar wist je dat kinderen in de groei zijn extra gevoelig voor (sport)blessures? Bovendien zijn jong...

Lees meer
Stijfheid? Dit kun je doen!

Stijfheid? Dit kun je doen!

Het komt je vast niet onbekend voor; je stapt uit je bed en je voelt al gelijk dat je last hebt van een stijve nek. Waarschijnlijk omdat je verkeerd hebt gelegen of omdat je wat gestrest bent. De oorzaak kan verschillen maar het resultaat is stijve spieren....

Lees meer
Heb je schouderklachten?

Heb je schouderklachten?

Schouderklachten, iedereen heeft er wel eens last van. Schouderklachten ontstaan meestal tijdens het sporten of op kantoor. Pijn in de schouder kan meerdere oorzaken hebben maar wordt over het algemeen veroorzaakt door een verkeerde houding of overbelasting...

Lees meer
Wat is manuele therapie?

Wat is manuele therapie?

Manuele therapie is een specialisatie die wordt toegepast om klachten aan de wervelkolom en gewrichten te behandelen. Onze manueel therapeut kijkt naar de manier waarop je beweegt en zorgt dat je gewrichten weer soepeler bewegen. Door het soepeler te laten ...

Lees meer
ZIN van Bewegen- Ski

Uitgelicht: wintersport ervaring

Enige tijd geleden ontvingen veel mensen ons gave tijdschrift in de bus.  Vandaag kijken wij alvast een beetje vooruit op de voorjaarsvakantie waarin veel mensen weer op wintersport gaan. In dit verhaal lees je hoe Carola bij ons terecht kwam na een on...

Lees meer
Tips voor wintersportvakantie

Tips voor wintersportvakantie

Het duurt niet lang meer voordat het alweer februari is. Deze maand kenmerkt zich onder andere doordat veel mensen op wintersportvakantie gaan. Het is zeer belangrijk om je hier goed op voor te bereiden. Hetzelfde geldt natuurlijk voor je materiaal. Als je ...

Lees meer
Fysiotherapie bij een peesontsteking

Fysiotherapie bij een peesontsteking

Een peesontsteking is een pijnlijke en hardnekkige blessure aan de pees. De pees is een soort bandje dat de spieren met een bot verbindt. Wanneer deze band overbelast raakt, kunnen er scheurtjes ontstaan waardoor er irritatie ontstaat. In dit geval spreken ...

Lees meer
Tips om gezond het nieuwe jaar in te gaan

Tips om gezond het nieuwe jaar in te gaan

Gezond het nieuwe jaar ingaan? Vaak genoeg gebeurt het dat de sportscholen in januari overvol zitten en dan ook alleen in januari. Goede voornemens zijn te vaak niet goed haalbaar. Wij adviseren om deze reden dan ook om voor een aanpak te kiezen die je kunt...

Lees meer
Wat is het verschil tussen migraine en hoofdpijn?

Wat is het verschil tussen migraine en hoofdpijn?

Wanneer u regelmatig druk of pijn in uw hoofd voelt, is het wellicht lastig om te herkennen of u hoofdpijn of migraine heeft. Het is belangrijk om migraine te onderscheiden van hoofdpijn en omgekeerd. Het woord migraine wordt vaak ten onrechte gebruikt als ...

Lees meer
Goedkoopste zorgverzekeringen met fysiotherapie in 2020

Goedkoopste zorgverzekeringen met fysiotherapie in 2020

De nieuwe zorgverzekering polissen zijn bekend gemaakt. Het is vanaf nu mogelijk om over te stappen van zorgverzekering voor 2020. Uit een berekening van Zorgwijzer blijkt dat de zorgverzekeringen iets duurder zijn geworden maar de onderlinge verschillen no...

Lees meer
 Fysiotherapie bij spit

Fysiotherapie bij spit

Heb jij wel eens meegemaakt ‘dat het plotseling in je rug schiet’? Dan kan het zijn dat het spit is. Spit is een acute vorm van rugpijn, waarbij een plotseling pijnlijk en verkrampt gevoel in je rug ervaart. In medische termen wordt ook wel van ...

Lees meer
Kickboxen

Nieuw bij ZIN kickboxen

Nu kun je ook kickboxen bij ZIN

Lees meer
Slijmbeursontsteking schouder

Slijmbeursontsteking schouder

Een slijmbeursontsteking (bursitis) van de schouder is een pijnlijke aandoening die niet leeftijdsgebonden is, maar vaker voorkomt naarmate je ouder wordt. Een slijmbeursontsteking van de schouder kan veel verschillende oorzaken hebben. Vaak ontstaat dit do...

Lees meer
Hoe ontstaan blessures en hoe kun je ze voorkomen?

Hoe ontstaan blessures en hoe kun je ze voorkomen?

Wanneer je een (sport)blessure hebt, baal je vaak en wil je weten waar het fout ging en wat je eraan kunt doen om dit in het vervolg te voorkomen. Bij veel gevallen gaat het om de belasting van het lichaam. Je vraagt dus meer van je lichaam dat wat het aank...

Lees meer
Wat te doen bij een herfstdepressie?

Wat te doen bij een herfstdepressie?

De blaadjes vallen van de bomen, laat de herfst nu maar komen. Helaas ziet niet iedereen dit zo positief in… Wist je dat meer dan de helft van de Nederlanders last heeft van een herfstdip(je)? Als het bijna winter is raken mensen eerder vermoeid, heb...

Lees meer
ZINvanbewegen - rugklachten

Wondermiddelen tegen rugklachten

Verdienmodel op rugklachten Op NOS.nl zagen we een interessant artikel over alle ‘wondermiddelen’ die online worden geadviseerd aan mensen met lage rugklachten. Op Google en via Facebook worden heel vaak hapklare oplossingen geboden die vaak ...

Lees meer
ZIN van Bewegen - Knie

Lopersknie: een vervelende sportblessure

Heb je tijdens het sporten brandende, stekende pijn aan de buitenzijde van je knie? Dit kan wijzen op een lopersknie. Deze blessure komt voornamelijk voor bij hardlopers en wielrenners omdat ze (te) veel trainen.   Hoe herken je een lopersknie...

Lees meer
Kinderfysiotherapie helpt bij het (leren) schrijven

Heeft jouw kind moeite met schrijven? Kinderfysiotherapie helpt.

Vroeger was het een uitzondering als een scholier op de basisschool iets op de computer mocht uitwerken, maar sinds een aantal jaren werken kinderen op de basisscholen nu steeds meer met digiborden en iPads. Voor een leek is het handschrift van doktoren vaa...

Lees meer
ZINvanbewegen - Nekklachten

Nekklachten: Hoe ontstaan ze en wat is het risico ervan?

Nekklachten komen veel voor. Voorbeelden van nekklachten zijn: nekpijn; artrose; slechte houding; nekletsel en een hernia. Je kunt last krijgen van je nek door aandoeningen die je spieren aantasten, zoals een verkeerde houding tijdens het slapen. Een mooi w...

Lees meer
Spreekwoorden over ruggen

Hier de leukste spreekwoorden over de rug

Houd je van woordspelingen en gezegden? Onze Nederlandse taal kent zeer veel spreuken, uitspraken, gezegden en spreekwoorden. Om dichtbij huis te blijven, hebben wij voor jou de leukste spreekwoorden uitgezocht die te maken hebben met de rug (en meer)....

Lees meer
10 tips om te blijven bewegen onderweg en tijdens je vakantie

Blijf fit tijdens je vakantie

Heb je al een zomervakantie geboekt? Je bent zeker niet de enige. Samen met jou trekken de komende weken nog miljoenen andere Nederlanders de wijde wereld in! Veel mensen laten het sporten en actief zijn het liefste thuis en richten zich vooral op het heerl...

Lees meer
UITGELICHT: Posturaal syndroom - houding-gerelateerde rugklachten

Fysiotherapie kan je helpen als je een verkeerde houding aanneemt

Wij als rugspecialisten kunnen het niet vaak genoeg zeggen, maar een juiste houding aannemen is zeer belangrijk om rugklachten te voorkomen. Steeds vaker zien wij mensen in de praktijk komen, die last hebben van hun rug bij langdurig zitten, staan of liggen...

Lees meer
5 tips om te sporten bij hogere temperaturen

Verantwoord sporten bij hitte

De zon doet dit jaar opnieuw goed zijn best om warmterecord na warmterecord te verbreken. Tijdens deze hitte is het heel belangrijk dat je verantwoord in beweging blijft. Wij geven 5 tips om jouw training zo aangenaam en verantwoord mogelijk te maken in de ...

Lees meer
Wat kan een fysiotherapeut betekenen?

Rol van de fysiotherapeut

Wij merken binnen de praktijk dat onze cliënten, maar ook verwijzers en andere samenwerkingspartijen het soms lastig vinden om een goed beeld te krijgen wat een fysiotherapeut nu eigenlijk allemaal kan/doet en voor welke aandoeningen je wel en niet ter...

Lees meer
Overprikkeling als gevolg van hersenletsel of een hersenaandoening

Overprikkeling als gevolg van hersenletsel of een hersenaandoening - iets om bij stil te staan

Op zondag 23 juni 2019 is het de internationale Dag van Overprikkeling, welke in 2017 gelanceerd is door Hersenletsel-uitleg.nl. Hiermee tracht de stichting achter de website meer bewustwording en kennis over overprikkeling als gevolg van hersenletsel en...

Lees meer
Fysiotherapie bij frozen shoulder

Wat is een frozen shoulder en wat kan fysiotherapie betekenen?

Een frozen shoulder is een veelvoorkomende schouderblessure. Je herkent het doordat je pijn hebt in de schouder, die steeds erger wordt. Dit komt door een ontsteking in het gewrichts (kapsel). Hoe langer je ermee blijft lopen, hoe minder goed je nog kunt...

Lees meer
Zzzzzlaap lekker met onze slaaptips

De 10 beste slaaptips

Er wordt sinds een aantal jaren steeds meer aandacht besteed aan slaapgedrag. Dit komt vooral omdat gezondheid steeds hoger op de maatschappelijke agenda is gezet en het inmiddels algemeen bekend is dat slapen minstens zo belangrijk is als goed eten en g...

Lees meer
Wat kan je doen aan MS?

MS? Dit kunnen wij voor u doen!

Wist je dat miljoenen zenuwuitlopers ervoor zorgen dat je zenuwcellen verbonden blijven en zo je zenuwstelsel intact blijft? Normaal gesproken zou dit zo moeten werken, alleen helaas zijn er ook miljoenen mensen waar dit niet zo gaat. MS is een van de z...

Lees meer
Zin in water

Drinkt jij wel genoeg water?

Gemiddeld drinken we zo'n vijf glazen water per dag, omgerekend een liter. Het Voedingscentrum raadt echter zeven tot tien glazen water aan, maar dit haalt slechts 15 procent van de Nederlanders. Dat blijkt uit een watertest van zorgverzekeraar Menz...

Lees meer
ZINvanbewegen kinderfysiotherapie

Overgewicht tackelen begint al op het schoolplein

Inmiddels zijn er ontelbaar veel projecten opgezet vanuit (sport)scholen, verenigingen, gemeenten en (para)medische instanties om overgewicht aan te pakken. Toch blijft het percentage Nederlanders met overgewicht stijgen. Afvallen tot een gezond gewicht bli...

Lees meer
ZINvanbewegen

Fysiotherapie bij werkgerelateerde fysieke of mentale klachten

Gemiddeld is bijna de helft van alle werkenden wel een keer per jaar ziek. De tijdsduur van het verzuim verschilt echter nogal. Gemiddeld zijn mensen 7 dagen per jaar ziek, echter er is een steeds grotere groep mensen die langdurig uitvalt (meer dan 104...

Lees meer
Een klein beetje bewegen levert al heel veel gezondheidswinst op

Een klein beetje bewegen levert al heel veel gezondheidswinst op

Dat bewegen een positief effect heeft op de gezondheid, mag inmiddels wel duidelijk zijn. Echter hoeveel beweging er nodig is en op welke manier, daar verschillen de meningen nog wel eens over. In de Verenigde Staten zijn eind 2018 ook nieuwe richtlijnen vo...

Lees meer
Waarom is wandelen zo ongelooflijk gezond?

Waarom is wandelen zo ongelooflijk gezond?

We vergeten al snel dat bewegen essentieel is voor een goede gemoedstoestand. Immers; een fit lichaam helpt bij een gezonde geest! April is de perfecte maand om uw wandelschoenen aan te trekken en lekker naar buiten te gaan. Dagelijks een half uurtje wandel...

Lees meer
Al lentekriebels? 5 lentetips die bijdragen aan een gezonde leefstijl!

Al lentekriebels? 5 lentetips die bijdragen aan een gezonde leefstijl!

De zon laat zich al regelmatig zien, de terrassen vullen zich alweer aardig, de fietsen worden uit de schuur gehaald en de dagen worden langer, dat kan maar 1 ding betekenen; de lente is begonnen! Ook zal op de laatste zondag van deze maand de zomertij...

Lees meer
Wat kan de fysiotherapeut betekenen bij Diabetes?

Wat kan de fysiotherapeut betekenen bij Diabetes?

Diabetes is één van de meest voorkomende chronische ziektes in Nederland, maar wist u ook dat het ook één van de belangrijkste doodsoorzaken is in ons land?  Ruim 1 miljoen Nederlanders hebben diabetes en dit aantal stijgt n...

Lees meer
Dag winter, hallo hooikoorts!

Dag winter, hallo hooikoorts!

Dag winter, hallo hooikoorts! Ruim 4 miljoen Nederlanders hebben last van hooikoorts en gebruiken regelmatig medicatie om dit tegen te gaan! Wist u dat wij fysiotherapeuten hier hulp bij kunnen bieden en daardoor het medicatiegebruik dus overbodig maken...

Lees meer

Hardlopen voor beginners

Lekker buiten rennen. Maar wel verantwoord !

Lees meer
Krachttraining heeft positief effect op jongeren met overgewicht

Krachttraining heeft positief effect op jongeren met overgewicht

Na een jaar hadden de jongeren uit de interventiegroep een afname van 1,6 procent in vetmassa Op Fysioforum kwamen wij een interessant artikel tegen. Het gaat over het positieve effect van krachttraining op jongeren met overgewicht! Onderzoekers van h...

Lees meer
Hoeveel beweging heeft u nodig om gezond te blijven?

Hoeveel beweging heeft u nodig om gezond te blijven?

Bewegen is gezond dat weten we allemaal, maar hoeveel beweging heeft u nu echt nodig? RIVM (Rijksinstituut voor Volksgezondheid en Milieu) stellen beweegrichtlijnen vast en meten vervolgens hoeveel Nederlanders voldoen aan deze beweegrichtlijnen. De meest r...

Lees meer
Fysiotherapie wordt steeds belangrijker in de samenleving

Fysiotherapie wordt steeds belangrijker in de samenleving

Dit komt vooral door bewustwording leefstijl en toename chronische aandoeningen!

Lees meer
Rug- en nekklachten

Zeker twee miljoen mensen in Nederland hebben last van hun rug of nek!

Uit onderzoek blijkt dat zeker twee miljoen mensen in Nederland last hebben van rug- of nekpijn. Vorig jaar waren er ruim 1,1 miljoen vrouwen en 858.600 mannen met rug- of nekklachten bekend bij de huisarts, blijkt uit recente cijfers van het RIVM. Nooit ee...

Lees meer
Begin dit jaar gezond

Begin dit jaar gezond

Maand gratis sporten, gratis inschrijving en gratis bidon

Lees meer
Oefentherapie bij COPD vergoed vanaf eerste behandeling

Oefentherapie bij COPD vergoed vanaf eerste behandeling!

Oefentherapie bij COPD vergoed vanaf eerste behandeling!   Heb je COPD of ken je iemand met COPD? Lees dan dit bericht goed! Vanaf 1 januari 2019 wordt oefentherapie bij COPD namelijk vergoed vanaf de eerste behandeling. De minister heeft dit bes...

Lees meer
Recordaantal overstappers verwacht

Recordaantal overstappers verwacht

Een op de zes Nederlanders acht de kans dit jaar groot om over te stappen naar andere zorgverzekering. De premies gaan dit jaar flink omhoog en wie overstapt kan veel geld besparen. Dat is de uitkomst van het meest recente onderzoek van vergelijkingssite Pr...

Lees meer
Conditieopbouw voor een operatie, revalidatie na een operatie!

Conditieopbouw voor een operatie, revalidatie na een operatie!

Een operatie is iets waar niemand op zit te wachten, maar soms is het onvermijdelijk. Een operatie heeft grote invloed op het functioneren van jouw lichaam. Ben je geopereerd aan je nek, rug, heup, knie, enkel, schouder of elleboog? Dan zul je daarna waarsc...

Lees meer
 Hoge bloeddruk? Suiker is de boosdoener, niet zout!

Hoge bloeddruk? Suiker is de boosdoener, niet zout!

Op de website hoewordje100.nl kwamen wij een interessant artikel tegen over het effect van zout en suiker bij een hoge bloeddruk, geschreven door De Nederlandse arts William Cortvriendt.   Teveel zout heeft niets te maken met hoge bloeddruk! ...

Lees meer
Tussen goedkoopste en duurste zorgverzekering zit in 2019 een verschil van €410!!

Tussen goedkoopste en duurste zorgverzekering zit in 2019 een verschil van €410!!

De nieuwe zorgverzekering polissen zijn vorige week allemaal bekend gemaakt. Het is vanaf nu mogelijk om over te stappen van zorgverzekering voor 2019. Uit een berekening van Zorgwijzer blijkt dat de onderlinge verschillen tussen zorgverzekeringspolissen gr...

Lees meer
Beweeg je écht wel genoeg?

Beweeg je écht wel genoeg?

Wij kunnen wel denken dat we genoeg bewegen, maar is dat ook zo? Uit onderzoek van I&O Research blijkt dat slechts 42% van de ondervraagden voldoende beweegt, terwijl 68% van de groep dénkt dat ze voldoende bewegen. Beweegrichtlijnen Beweg...

Lees meer
Veel vrouwen blijven na de zwangerschap met (pijn)klachten lopen!

Veel vrouwen blijven na de zwangerschap met (pijn)klachten lopen!

Op 5 oktober stond er een artikel op NRC.nl dat onze aandacht trok. Zo blijkt uit het afstudeeronderzoek van verloskundigen Rosemarie Kuijt en Manon van der Plas aan de Verloskunde Academie Rotterdam dat zeven op de tien vrouwen in het eerste jaar na d...

Lees meer
Fysiotherapie bij gescheurde meniscus geeft vaak hetzelfde resultaat als een knieoperatie

Fysiotherapie bij gescheurde meniscus geeft vaak hetzelfde resultaat als een knieoperatie

Fysiotherapie is bij een gescheurde meniscus vaak net zo effectief als een operatie, concludeert het Amsterdamse ziekenhuis OLVG n

Lees meer
ZITTEN is het nieuwe ROKEN!

ZITTEN is het nieuwe ROKEN!

Uit recente onderzoekscijfers van Volksgezondheidenzorg.nl blijkt dat Nederlanders gemiddeld 8,7 uren per dag zitten! Dit is het h

Lees meer
Bewegen is ook voor kinderen erg belangrijk!

Bewegen is ook voor kinderen erg belangrijk!

Het is al bijna oktober en daarmee breekt ook de herfst aan. Zijn wij er al klaar voor? Nee eigenlijk niet, maar er is geen ontkomen aan. Het gevaar van dit jaargetijde is dat er teveel tijd in huis achter de buis wordt besteed. Dit geldt niet alleen voor o...

Lees meer
Voeding en beweging heeft een grote invloed op reuma

Voeding en beweging heeft een grote invloed op reuma

Reuma is een pijnlijke aandoening die wel 100 verschillende vormen kent. Reuma gaat gepaard met klachten bij het bewegen. Zo kunnen pijn en ontstekingen van gewrichten en/of pezen zorgen voor een afname van de beweeglijkheid van de gewrichten, de spierkrach...

Lees meer
Steeds meer mensen hebben last van scoliose (kromming van de rug)

Steeds meer mensen hebben last van scoliose (kromming van de rug)

De vereniging van Scoliosepatiënten trekt aan de bel. Ieder jaar komen circa 1.000 nieuwe patiënten bij, meestal meisjes tussen de tien en achttien jaar. Ouders, huisartsen en gymdocenten moeten volgens de vereniging alerter zijn op het herkennen ...

Lees meer
NIEUW BIJ ZIN VAN BEWEGEN

COOL 2 B FIT

Nieuw programma voor kinderen met overgewicht in de leeftijd 8 t/m 13 jaar

Lees meer
BELANGRIJKE INFORMATIE ROOSTERWIJZIGINGEN 2018 / 2019

Vanaf 27 augustus zullen er een aantal roosterwijzigingen plaatsvinden.

Wij gaan graag mee met de nieuwste trends en de wensen van onze gasten. Wij hebben weer heel veel ZIN in het nieuwe seizoen en verwelkomen u natuurlijk graag in een van onze vele (nieuwe) lessen of in de fitness. CLUB CYCLE EN SPINNING WIJZIGINGEN ...

Lees meer
Zo houdt u een positieve mindset tijdens het revalideren!

Zo houdt u een positieve mindset tijdens het revalideren!

Revalideren kan soms best lastig zijn. Zeker omdat een revalidatie veel doorzettingsvermogen vraagt en soms net even anders loopt dan u in gedachten had. Hierbij komen niet alleen fysieke uitdagingen om de hoek kijken, maar worden we ook mentaal uitgedaagd....

Lees meer
Zomerrooster

Zomerrooster

Zomerrooster en openingstijden

Lees meer
Het kiezen & vergelijken van zorgpolissen moet makkelijker!

Het kiezen & vergelijken van zorgpolissen moet makkelijker!

De Autoriteit Consument & Markt (ACM) en de Nederlandse Zorgautoriteit (NZa)  hebben onderzoek gedaan naar de verschillen tussen basispolissen in 2018. Uit het onderzoek komt naar voren dat (zorg)consumenten het enerzijds moeilijk vinden om een zor...

Lees meer
Wist u dat een burn-out beroepsziekte nummer één is?

Wist u dat een burn-out beroepsziekte nummer één is?

Heeft u vaak stress? Ligt de werkdruk op uw werk erg hoog? Blijft u altijd maar doorgaan? Pas op dat u geen burn-out krijgt! Werkstress is beroepsziekte nummer één in Nederland. Wist u dat zelfs 14 procent van de werknemers jaarlijks burn-out ...

Lees meer
Waarom het te snel drinken van water niet goed voor u is

Waarom het te snel drinken van water niet goed voor u is

De temperaturen stijgen en het is erg warm buiten! Dit betekent: veel water drinken! Door deze temperaturen bent u geneigd om snel een flesje water leeg te drinken. Hoewel dit erg verleidelijk kan zijn en water natuurlijk goed is voor elk, is het niet verst...

Lees meer
Een bezoek aan de fysiotherapeut. Hoe ziet dit eruit? - Deel 2

Een bezoek aan de fysiotherapeut. Hoe ziet dit eruit? - Deel 2

Een verkeerde beweging, een ongelukje, een sportblessure, een stijve nek door het te lang aannemen van een verkeerde of dezelfde houding… In ons vorige artikel heeft u kunnen lezen hoe de anamnese, het lichamelijk onderzoek en het advies er bij Fysio...

Lees meer
Een bezoek aan de fysiotherapeut. Hoe ziet dit eruit? - Deel 1

Een bezoek aan de fysiotherapeut. Hoe ziet dit eruit? - Deel 1

Een verkeerde beweging, een ongelukje, een sportblessure, een stijve nek door het te lang aannemen van een verkeerde of dezelfde houding… Dit zijn allemaal voorbeelden waardoor u op de behandeltafel van Fysiotherapie Moordrecht - ZIN Fysiotherapie&nb...

Lees meer
Sportvoeding en sportdrankjes

Sportvoeding en sportdrankjes

Uiteraard is voeding belangrijk voor iedereen maar wanneer u fanatiek sportbeoefenaar bent, heeft u vaak wat extra energie nodig. Deze energie zit vooral in koolhydraten, vetten en eiwitten. Naast deze voedingsstoffen, is het natuurlijk ook belangrijk om vo...

Lees meer
Het hardloopseizoen is weer begonnen!

Het hardloopseizoen is weer begonnen!

Hardlopen is één van de meest populaire sporten van Nederland. Voor velen is de start van het voorjaar ook de start van het hardloopseizoen. Wij zien echter veel mensen die een bezoek brengen aan de fysiotherapeut als gevolg van een hardloopbl...

Lees meer
Fit blijven op je werk? TIPS

Fit blijven op je werk? TIPS

Vind je het moeilijk om fit te blijven en jezelf te concentreren op je werk? Logisch dat je na een tijdje in een dip belandt. Is je concentratie na een paar koppen koffie nog steeds ver te zoeken? Wij hebben verschillende tips voor je op een rijtje gezet di...

Lees meer
Beter worden door een blessure? Dat kan!

Beter worden door een blessure? Dat kan!

Wanneer je fanatiek sporter bent of juist een erg actieve leefstijl hebt, krijg je eens in de zoveel tijd wel eens met een blessure te maken. Dit is bijna niet te vermijden! Wij begrijpen als geen ander hoe vervelend het voor je kan zijn wanneer je een tijd...

Lees meer
Ook kinderen steeds vaker naar de fysiotherapeut met rug- en nekklachten!

Ook kinderen steeds vaker naar de fysiotherapeut met rug- en nekklachten!

De laatste jaren ziet de NIVEL Zorgregistraties een stijging in het aantal kinderen die met rugklachten en nekklachten een bezoek brengen aan de fysiotherapeut of oefentherapeut. Wat hiervan de oorzaak is? Mogelijk kunnen deze klachten optreden door tablets...

Lees meer
NL actief

NL actief camapgne

 De branchevereniging waar wij bij zijn aangesloten, heeft een nieuwe naam: NL Actief. De oude naam was Fit!vak. Bij NL Actief zijn bijna 1000 sportlocaties aangesloten. Er sporten zo’n 2.5 miljoen mensen bij de centra van NL Actief. Daarmee is N...

Lees meer
De sportfysiotherapeut roept ‘kom meer in beweging’!

De sportfysiotherapeut roept ‘kom meer in beweging’!

Bewegen is een breed begrip. Wat verstaat u onder bewegen? Een stukje lopen? Een uur doorbrengen in de sportschool? Naar uw werk fietsen? De trap oplopen? Voor iedereen betekent ‘bewegen’ iets anders, maar dit betekent niet dat het voor de een m...

Lees meer

Verminder pijnklachten, verdriedubbel je energie!

Maak bewegen onderdeel van je leven! Speciaal voor mannen uit Moordrecht e.o., start nu bij ZIN Van Bewegen. Klik hieronder voor alle (start)informatie!

Lees meer
Smartphone en tablet slecht voor je houding?! Fysiotherapie helpt!

Smartphone en tablet slecht voor je houding?! Fysiotherapie helpt!

Iedereen heeft tegenwoordig een smartphone, tablet of een ander mobiel apparaat waar meerdere keren per dag gebruik van wordt gemaakt. Het voordeel: we zijn meer verbonden met elkaar, maar dit heeft ook grote gevolgen voor het lichaam! Je neemt ti...

Lees meer
Fysiotherapie, wanneer maak jij er gebruik van?

Fysiotherapie, wanneer maak jij er gebruik van?

Wist je dat ruim 3 miljoen mensen in Nederland naar de fysiotherapeut gaan? Wanneer maak jij er gebruik van? Na een operatie, ongeval of na het oplopen van een blessure? Heb je nog nooit gebruik gemaakt van onze diensten omdat je niet we...

Lees meer
Nederlandse aanpak valpreventie haalt The New York Times!

Nederlandse aanpak valpreventie haalt The New York Times!

In Nederland wordt er middels valpreventie cursussen steeds meer aandacht besteed aan het probleem van vallen onder ouderen. Dit is ook opgevallen in Amerika! In januari wijdde The New York Times er een heel artikel aan, waarin onder meer verslag wordt geda...

Lees meer
Artrose nu ook vergoed vanuit de basisverzekering!

Artrose nu ook vergoed vanuit de basisverzekering!

Het nieuwe jaar is gestart met een uitbreiding in het basispakket van de zorgverzekering. Fysiotherapie bij artrose werd al vergoed uit de aanvullende verzekering. Patiënten met artrose aan de heup- en kniegewrichten krijgen nu sinds 1 januari 2018 de ...

Lees meer
Haal het meeste uit jouw wintersportvakantie!

Haal het meeste uit jouw wintersportvakantie!

Het wintersportseizoen is in volle gang! Ga jij ook de sneeuw opzoeken of ben je al geweest? Misschien twijfel je omdat je nog steeds last hebt van een oude blessure of omdat je juist bang bent om een blessure op te lopen... ZIN van Bewegen Fysiotherapie&nb...

Lees meer
Graag stellen wij aan je voor: onze nieuwe collega Lisanne Bos

Graag stellen wij aan je voor: onze nieuwe collega Lisanne Bos

Met plezier stellen wij graag nog een nieuwkomer in ons team voor: diëtiste Lisanne Bos! Voeding en beweging zijn onlosmakend met elkaar verbonden. Door een samenwerking met Lisanne aan te gaan, bundelen wij onze krachten. Of je nu wilt afvallen, aanko...

Lees meer
DANSEN KAN JE BIJ DNA

DANSEN KAN JE BIJ DNA Dance-Studio

DANSEN KAN JE BIJ DNA Dance-Studio

Lees meer
Zorgverzekeringen voor 2018

Zorgverzekeringen voor 2018

De premies van de zorgverzekeringen voor 2018 zijn alweer enkele weken bekend. De basisverzekering stijgt gemiddeld gezien maar met enkele euro’s. Echter geldt dat niet voor de aanvullende verzekeringen, die bij sommige verzekeraars veel duurder wordt...

Lees meer
Zorgverzekeraars bezuinigen op dekking fysiotherapie in 2018!

Zorgverzekeraars bezuinigen op dekking fysiotherapie in 2018!

Zorgverzekeraars bezuinigen in 2018 flink op dekking fysiotherapie. Heeft u een aanvullende zorgverzekering gekozen vanwege de dek

Lees meer

DVD Bestellen van The Battle

Heb je ook zo genoten van de film. Bestel nu de DVD door een mailtje te sturen aan raymonde@zinvanbewegen.nl

Lees meer
THE BATTLE

THE BATTLE GAAT IN PREMIERE

Koop je kaarten nu op www.cinemagouda.nl

Lees meer
Hardlopers opgelet

Hardlopers opgelet

Lopers opgelet! Train voor de 3.5, 7 of 10 km van De Goudse singelloop. Start 11-04 tot 08-09 (20 trainingen) Wat kun je verwachten? Intake door sportfysiotherapeut Training door professionele Running trainer Loopscholing Trainingsschema Funcitone...

Lees meer
FIT DOOR DE OVERGANG

FIT DOOR DE OVERGANG

Herken de problemen die te maken hebben met de overgang. Er is iets aan te doen !

Lees meer

Dansers Zin gaan in film spelen

Twee dansscholen en een één prijs. Wie wordt de beste dansschool van Nederland.  De ene dansschool is rijk, succesvol en zelfs met eigen personal trainers. De andere arm maar met ongekend talent. Een romance die onmogelijk is, een corrup...

Lees meer
JUMPING FITNESS

JUMPING FITNESS

Ben jij klaar voor de nieuwste hype !

Lees meer

JUDO MOORDRECHT

Heb jij ZIN in judo? Zag je die judoka’s aan het werk op de Olympische Spelen en denk je: dat vind ik een leuke sport? Meester Jos wil dolgraag zijn lievelingssport aan jullie overbrengen. Hij is namelijk een van de beste judoleraren en rijksgediplome...

Lees meer
  • Tips om gezond en actief te blijven bij warm weer

    Tips om gezond en actief te blijven bij warm weer

    Hoe hou je het hoofd koel bij warm weer? Tips om gezond en actief te blijven bij warm weer Ben je ook zo blij dat het weer zomer is...

    Lees meer
  • veilig of riskant?

    veilig of riskant?

    Het kraken van je nek; veilig of riskant? Het kraken van gewrichten is een veel voorkomende gewoonte. We kraken onze knokkels, vingers...

    Lees meer
Meer nieuws